Tahukah anda masalah berkaitan emosi juga boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin? Ya, ia bukan saja menunjukkan kesan dari segi fizikal, malah lebih dari itu, bila kita kurang vitamin. Jom kita tengok apa kesan-kesan kekurangan vitamin ni..
Vitamin B Complex – vitamin yang paling banyak dikaitkan dengan masalah mental dan otak
Vitamin B1 – kurang kosentrasi dan daya tumpuan
Vitamin B3 – tekanan perasaan
Vitamin B5 – kurang daya ingatan, stress
Vitamin B6 – mudah terasa hati, kurang daya ingatan, tekanan perasaan, stress
Vitamin B12 – kurang daya ingatan, keliru
Asid Folik – tekanan perasaan, gemuruh
Vitamin C – bukan untuk kulit sahaja
Kekurangannya menyebabkan seseorang menjadi tertekan...
Magnesium (dalam Ostematrix)
Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami tekanan perasaan, sukar tidur…
Zinc
Kekurangannya menyebabkan seseorang mengalami kekeliruan, ‘blank’, tertekan, kurang motivasi, hilang selera makan, kurang konsentrasi.
Jadi bila anda mengalami perkara-perkara di atas, usah risau, anda masih belum gila.. cuma kekurangan vitamin saja.
Dapatkan
- B Complex
- Vita-C Sustained Released 500mg
- Ostematrix (Calcium, Magnesium, Vitamin D)
- Zinc
Kredit : http://vitaminsemulajadi.com/kesan-kekurangan-vitamin/
June Mohd | kerengge83@gmail.com | 019-2187383
0 comments:
Catat Ulasan