Salam ceria buat semua pembaca VitamineShoppe...semoga anda semua senang hati dan gembira sentiasa :-) Untuk entry kali ini, saya akan kongsikan dengan anda semua beberapa tips untuk menjayakan penyusuan susu ibu..Alhamdulillah, kini semakin ramai yang menyedari akan kepentingan penyusuan susu ibu...semoga semua ibu di luar sana meneruskan hasrat murni anda untuk menyusukan bayi anda sepenuhnya sehingga usia bayi anda mencecah dua tahun....saya sendiri pun telah memilih untuk menyusukan si comel saya sehingga usianya 2 tahun 4 bulan....walaupun bekerja, penyusuan susu ibu tetap saya teruskan...yang penting NIAT...mahu atau tidak, anda yang memilihnya...jika hendak 1000 daya kan??? Dah...dah...jom kita tengok apa tips-tips untuk menambahkan susu badan :
1. Pastikan jadual pam yang teratur. Jangan pula hari ni pam, esok tak pam. Perlu diingat pengeluaran susu badan adalah mengikut demand. Jika tiada demand maka isyarat untuk menghasilkan susu juga tiada. Maka susu semakin lama semakin berkurangan.
2. Direct feed sekurang-kurangnya 2 jam sekali atau jika tidak boleh perlulah pam. Jangan biarkan breast terasa penuh baru hendak pam. Perkara ini juga boleh mengganggu pengeluaran susu.
3. Jangan bandingkan kuantiti susu kita dengan susu badan orang lain. Bila tengok orang boleh simpan beratus-ratus botol stok, mulalah kita merasa rendah diri dan tidak yakin boleh buat sebaik orang lain. PERLU diingat susu ibu setiap individu adalah berbeza dan sudah tentu ianya memadai untuk setiap bayi.
4. Fikir positif bahawa susu sentiasa cukup untuk bayi. JANGAN sesekali mulakan dengan pemberian SUSU FORMULA semasa pantang kerana jika dimulai dengan formula, susu badan pasti tidak akan dapat bertahan.Macam yang saya buat, saya langsung tidak pernah menyimpan stok susu formula di rumah...susah macam mana pun saya tetap sediakan susu badan untuk bayi saya..
5. Berilah seberapa kerap bayi inginkan. Tidur bersama bayi di waktu malam adalah waktu paling bagus untuk stimulate pengeluaran susu. Jangan pula 'spare' susu botol di sebelah, risaukan bayi tidak cukup susu. No...no...nooo! Susu ibu sentiasa cukup untuk bayi mereka...susu tak banyak, bukan bermakna bayi anda tak cukup susu...dah banyak tu jer keperluan bayi anda..maka banyak tu jugaklah susu yang Allah berikan...jangan risau yer para ibu2...
6. Amalkan pemakanan yang sihat. Tidak bermakna bila menyusu badan kita perlu makan untuk 2 orang. Yang penting, jaga makan dengan makan berkhasiat dan tidak skip makan semata-mata untuk kembali langsing dengan cepat. Dengan menyusu juga kita sudah boleh membakar kalori dengan percuma. Jangan jadikan alasan menyusukan boleh menggemukkan. Yang jadi gemuk sebab semua makanan kita nak bedal....hihihiii
7. Berdoa dan bertawakal padaNya. Amalkan 'Ya Matin' 70x sehari sebagai doa untuk membanyakkan susu...sambil2 mengepam tu berzikirlah...istighfar 100x sehari ke...selawat ke...yang penting minta sungguh2 pada Allah...hubungan dengan Allah yang paling penting untuk kita jaga sebab rezeki datang daripadaNya..
8. Boleh mengambil supplement untuk menjaga kecergasan ibu supaya sentiasa bertenaga kerana jika tidak bertenaga dan lemah, bagaimana ibu boleh meneruskan dengan jadual pam dan melayan karenah bayi.
9. Banyakkan bersabar & bertawakallah..Allah lebih mengetahui apa yang terbaik untuk kita dan bayi kita...Jangan pernah berputus asa kerana bayi anda sangat memerlukan khasiat susu daripada ibunya sendiri...bukan daripada susu formula ciptaan manusia yang banyak kekurangannya.
(kredit:permatacintaku.blogspot.com)
Apa pun....diharapkan agar tips di atas dapat membantu para ibu semua...apa yang penting banyakkan bersabar di samping berusaha untuk memantapkan pengeluaran susu badan anda sendiri...jika tercari2 suplemen untuk penyusuan anda boleh hubungi saya June Mohd | 019-2187383 | kerengge83@gmail.com...saya sentiasa sedia membantu anda semua kerana saya sangat terkesan dengan penyusuan susu ibu...k mommies, happy breastfeeding to alls :-)
0 comments:
Catat Ulasan